榨汁机榨苹果汁步骤：将苹果块放进榨汁机杯体内，保持匀速放进，避免过快过猛的动作，以免发生危险。苹果榨汁完毕后先拔下电源，再将榨好的苹果汁倒出。
苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，也是可容和不可溶纤维素的来源。苹果汁有混浊苹果汁和透明苹果汁两种。它们的基本加工工艺相同，不同的是混浊苹果汁采用均质步骤，而透明苹果汁采用澄清过滤步骤。
1、清肠排毒，喝苹果汁能吸收多种维生素和矿物质，还能吸收一些不溶性纤维，这种纤维在进入肠道后能吸水膨胀，可以清理人类肠道壁上淤积的垃圾和毒素，而且能加快肠道蠕动，缩短人体排便时间，能让人类肠道中的垃圾随大便一起排出体外。
2、预防高血压，多喝苹果汁能预防高血压，因为苹果是一种高钾低钠的健康饮品，含有的微量元素钾在进入人体后，能与人体内的钠盐相结合，并能加快身体内钠盐代谢，可防止出现高血压。另外人们多喝苹果汁，还能维持身体内部电解质的平衡，能防止人体因电解质紊乱而出现疾病。
3、降低胆固醇，苹果汁还能净化血液，能清理血液中的胆固醇，可防止人体因胆固醇数量过多而出现高血脂，另外喝苹果汁后，还能加快身体内胆汁分泌，也能提高胆汁酸的功能，它能防止胆固醇沉淀在人类的胆汁中，能从根源上阻止胆结石生成。