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来源：发表时间：2021/5/31 14:05:04 点击次数：【1140】

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黄豆，绿豆，玉米之类的粮食性食物榨汁食用既美味又保存营养，尤其玉米汁很美味，不过豆类的榨汁要煮熟，不然要中毒，一般现在买豆浆机都是榨汁加热一体化的，里面会附赠食谱小册子告诉你怎么搭配最好。水果一类一般不推荐榨汁，直接食用比较好，榨汁有些浪费。

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