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    喝蔬菜水果汁的好处

    来源:   发表时间:2021/4/5 10:25:40  点击次数:【28】

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    1、芹菜汁:促进宝宝食欲

    芹菜汁含有非常丰富的维生素,如维生素a、b1、b2、c等,因此非常适合维生素缺乏者饮用。而且芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气较为干燥的时候,给宝宝喝上一杯芹菜汁,清爽的感觉会很好。

    2、白菜汁:预防宝宝夜盲症

    白菜,又称圆白菜,含有丰富的维生素a、维生素C及硒。维生素a,能促进幼儿发育成长和预防夜盲症;而硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。

    3、黄瓜汁:强健宝宝心脏和血管

    众所周知,黄瓜一直被认为是减肥美容的必备佳品,但是除了美容作用外,黄瓜汁的利尿功效也是很显着的,另外,黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,能增强记忆力。

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